From 14f305cffb8aa15ecdddb28966e1dd80012dd6d4 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: DuN0z Date: Tue, 30 Sep 2025 10:10:20 +0200 Subject: [PATCH] Fix: coquille --- content/posts/reprise-running.fr.md | 2 +- 1 file changed, 1 insertion(+), 1 deletion(-) diff --git a/content/posts/reprise-running.fr.md b/content/posts/reprise-running.fr.md index d1d9923..5495f4b 100644 --- a/content/posts/reprise-running.fr.md +++ b/content/posts/reprise-running.fr.md @@ -4,7 +4,7 @@ title = 'Redébuter le running à 44 ans' tags = [ "running" ] +++ -Au bout d'une semaine à hésiter, je me lance enfin et je monte sur ma balance. Et je le prend en pleine gueule : 93 kilos pour 1,73m. un pied dans l'obésité, il était temps de réagir. C'était le 12 mai 2025. Changement radical d'alimentation de reprise de la marche en parallèle. Les débuts n'étaient pas glorieux, le genoux disait stop au bout de 6 kilomètres de marche. Le résultat a été plus rapide que souhaité, 20 kilos en 3 mois et pour finaliser cette période, un trek de 54km en deux jours façon bivouac. +Au bout d'une semaine à hésiter, je me lance enfin et je monte sur ma balance. Et je le prend en pleine gueule : 93 kilos pour 1,73m. un pied dans l'obésité, il était temps de réagir. C'était le 12 mai 2025. Changement radical d'alimentation, reprise de la marche en parallèle. Les débuts n'étaient pas glorieux, le genoux disait stop au bout de 6 kilomètres de marche. Le résultat a été plus rapide que souhaité, 20 kilos en 3 mois et pour finaliser cette période, un trek de 54km en deux jours façon bivouac. Et un mois plus tard, j'ai ressorti des chaussures que j'avais acheté il y a deux ans, des Mizuno Wake Sky 6 acheté lors d'une tentative de reprise avortée. Une des nombreuses reprises malheureusement. Soit trop lourd, soit blesssé du à une mauvaise pratique -- trop, trop tôt.